Ancelotti e o Chiclete
Foco, ansiedade e saúde bucal: o olhar da odontologia

Durante os jogos da Seleção Brasileira, um hábito de Carlo Ancelotti chama a atenção: ele está quase sempre mascando chiclete.
Mas isso é apenas uma mania ou existe uma explicação científica por trás desse comportamento?
Estudos sugerem que a mastigação pode ajudar a aumentar o estado de alerta, melhorar a atenção e proporcionar uma sensação temporária de redução da ansiedade. Não por acaso, muitas pessoas recorrem ao chiclete em situações de estresse, concentração ou pressão emocional.
Mas existe um outro lado da história.
Do ponto de vista odontológico, o uso excessivo de chiclete pode provocar sobrecarga dos músculos da mastigação e da articulação temporomandibular (ATM), além de aumentar o risco de desgaste dentário e até de fraturas em restaurações, facetas e próteses.
Outro cuidado importante é a escolha do produto. Chicletes com açúcar favorecem o desenvolvimento da cárie e não são a melhor opção para a saúde bucal.
Se o hábito fizer parte da sua rotina, prefira versões sem açúcar e, de preferência, adoçadas com xilitol. Além de estimular a produção de saliva, o xilitol não é aproveitado pelas bactérias causadoras da cárie da mesma forma que os açúcares convencionais.
Mais do que discutir o chiclete em si, vale refletir sobre o que ele representa. Muitas vezes, hábitos repetitivos estão relacionados à busca por foco, alívio da tensão ou equilíbrio emocional.

Na odontologia integrativa, entendemos que saúde bucal e bem-estar caminham juntos. Por isso, além dos cuidados odontológicos, a MonaLis também oferece Florais MonaLis, que podem atuar como um suporte complementar para pessoas que desejam trabalhar questões relacionadas à ansiedade, ao estresse e ao equilíbrio emocional.
Afinal, seja através de um chiclete, de uma caminhada, da meditação ou dos florais, todos buscamos a mesma coisa: mais equilíbrio para enfrentar os desafios do dia a dia.

💜 MonaLis Odontologia
Saúde bucal, equilíbrio emocional e bem-estar integral.
Sorrir é a arte do bem-estar.